Ricette Light

Ricette con poche calorie, buone da mangiare e che aiutano a mantenere la linea…

Cavolini di Bruxelles croccanti alle erbe aromatiche (ricetta light)...

Cavolini di Bruxelles croccanti alle erbe aromatiche (ricetta light)…

Cavolini di Bruxelles croccanti alle erbe aromatiche (ricetta light)… Ingredienti per 4 persone: 600 g di cavolini di Bruxelles 30 g di pangrattato 30 g di farina di mandorle 30 g di Parmigiano Reggiano DOP grattugiato 1 rametto di timo 1 rametto di maggiorana olio extravergine di oliva sale e pepe Per decorare: germogli di …

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Cavolfiore al vapore con rucola e mandorle tostate (ricetta light)…

Cavolfiore al vapore con rucola e mandorle tostate (ricetta light)… Ingredienti per 4 persone: 500 g di rosette di cavolfiore 2 spicchi d’aglio 50 g di rucola 2 cucchiai di mandorle a lamelle aceto di mele olio extravergine di oliva sale Preparazione: Disponete un cestello per la cottura al vapore in una casseruola e riempitela …

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Centrifugato di sedano, carota, mela e zenzero (ricetta light)...

Centrifugato di sedano carota mela e zenzero (ricetta light)…

Centrifugato di sedano, carota, mela e zenzero (ricetta light). Ingredienti per circa 250 ml 2 coste di sedano (circa 100 g) 1 mela (circa 100 g) 4 carote medie (circa 300 g) 1 pezzetto di zenzero (20 g) Preparazione Lavate e pulite le coste di sedano, la mela e le carote. Poi pelate lo zenzero. …

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