Insalata di lenticchie…
Ingredienti (per 4 persone) 150 g di lenticchie 300 g di pomodorini ciliegini 2 cucchiai di olio extravergine di oliva […]
Insalate, Frullati, Centrifughe & Smoothie
Frullato di melone e zenzero
Frullato di melone e zenzero Ingredienti per 4 persone: 2 meloni 2 cm di radice di zenzero 2 cucchiai
Due insalate estive
Due insalate estive… Insalata al verde Ingredienti per 4 persone: 150 g di riso per insalate 80 g di riso
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci…
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci… Ingredienti per 4 persone 280 g di fagiolini già lessati 250
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci… Leggi tutto »
Succo di frutti di bosco, fragole e uva nera…
Succo di frutti di bosco, fragole e uva nera… Ingredienti per 1 persona 125 g di frutti di bosco
Succo barbabietola, arancia, mela e carota…
Succo barbabietola, arancia, mela e carota… Ingredienti per 2 persone 3 arance 2 mele 1 carota grande 120 g di
Insalata con carciofi e gamberetti…
Insalata con carciofi e gamberetti… Ingredienti 4 grossi carciofi (oppure 400 g. di cuori di carciofo surgelati); 1 cucchiaio di
Fai un pieno di energia con i centrifugati!
I centrifugati sono gustosi, colorati, freschi e anche buoni per spezzare la fame nonché un vero toccasana per il nostro
Insalata calda all’uva…
Ingredienti per 4 persone 600 g di uva bianca 500 g di cavolfiore 20 g di uva sultanina 30 g