Perché perdiamo la memoria? Perché il cervello invecchia? Come facciamo a mantenere “giovane” il nostro cervello? In che modo possiamo allenare la nostra memoria?
Proviamo a rispondere a queste ed altre domande negli articoli inseriti in questa categoria…
Alimentazione: le provviste per il cervello! Anche l’alimentazione ricopre un ruolo importante nel potenziamento delle capacità cognitive e, in particolare, della memoria. «l grassi saturi, presenti soprattutto in carni grasse, salumi, fritture, olio di palma, burro e strutto, e gli idrogenati, ad esempio contenuti nei prodotti industriali da forno, andrebbero fortemente limitati perché possono …
I neuroni, cellule presenti nel nostro encefalo, dopo i 30 anni cominciano a ridursi. Un tempo si credeva che non si riproducessero e calassero soltanto. Oggi si è propensi a ritenere che in parte si rigenerino, ma senza dubbio il saldo è negativo. Basta pensare che a 75 anni il peso del nostro cervello è …
Per me la parola prevenzione è importantissima, occupa un posto centrale nella mia vita di medico e di uomo che crede nel progresso della ricerca scientifica. Prevenire significa raccogliere ciò che si sa, condividerlo e metterlo in pratica per ridurre sofferenze e costi futuri. È un paradigma fondante per la salute di una comunità e, …
Demenza senile: I magnifici 12 che ci proteggono (di Paolo Veronesi)… Leggi altro »