Alimentazione Sana

Alimentazione Sana. Quanto è importante, per la salute, mangiare e alimentarsi bene? In questa categoria trovi consigli e informazioni per farlo in maniera sana, equilibrata e nutriente.

Ricette, superfood, approfondimenti sugli alimenti e il loro rapporto con alcune malattie.

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Migliorare la propria alimentazione aiuta a guadagnare in salute!

Migliorare la propria alimentazione aiuta a guadagnare in salute!

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Migliorare la propria alimentazione aiuta a guadagnare in salute! Tutti gli articoli di Nutrition Foundation of Italy su Bellezza & Benessere È possibile stimare di quanto potrebbe allungarsi la speranza di vita se si mettessero in pratica le raccomandazioni che emergono da una lettura sistematica della letteratura nutrizionale (solo in parte recepite, vale la pena …

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Prugne: benessere per l'intestino!

Prugne: benessere per l’intestino!

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Prugne: benessere per l’intestino! Ricche di vitamine e minerali, danno energia e, grazie alla quercitina, sono particolarmente efficaci nel contrastare i radicali liberi…   L’ORIGINE IN MEDIO ORIENTE Dici prugne e pensi ai frutti piccoli, che stanno in una tasca e che possono avere colori molto diversi. Si chiamano anche susine e crescono sull’albero Prunus …

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Come far mangiare più frutta e verdure ai bambini!

Come far mangiare più frutta e verdure ai bambini!

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Come far mangiare più frutta e verdure ai bambini! I bambini che trascorrono più tempo a tavola in famiglia mangiano più frutta e verdura I pasti consumati a tavola in famiglia rappresentano importanti occasioni di condivisione e convivialità, ma possono diventare anche momenti di educazione alimentare per i più piccoli. Secondo i risultati di una …

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