Valido aiuto per la gestione del peso… Sono Giancarlo Fornei, un promoter della Forever Living nonché un mental coach molto conosciuto in rete, proprio perché lavoro con le donne da oltre quattordici anni. Oggi, cara amica che mi segui su Bellezza & Benessere, ti consiglio un valido aiuto per la gestione del tuo peso. Parto …
Che cosa bisogna mangiare per dimagrire? Esistono cibi e regole per tutti?”: risponde la Dottoressa Roberta Martinoli… La Nutrizione, come ho imparato a conoscerla all’inizio della mia formazione, si basava sul concetto di chilocaloria. Per dimagrire sarebbe stato sufficiente fare in modo che la spesa energetica giornaliera fosse superiore alle calorie introdotte con il cibo. …
DIMAGRIRE CON CALMA FORZA DI VOLONTÀ O COSTANZA? Nessuna delle due. Tra i problemi principali che impediscono alle persone di cambiare abitudini troviamo la mancanza di forza di volontà o di costanza. Le ricerche dimostrano che la forza di volontà si esaurisce durante il corso della giornata anche in virtù delle continue decisioni che …
Dimagrire con CALMA®. Un post della D.ssa Leslye Pario… Leggi altro »