“Ho la fortuna di avere un metabolismo piuttosto veloce e questo mi permette di bruciare e di smaltire le calorie che ingerisco. Probabilmente per questa ragione non ho mai seguito una dieta particolare. Mangio di tutto, senza ovviamente eccedere e controllando le dosi. Per esempio, dopo un peccato di gola cerco di stare un po’ …
Ingrid Muccitelli: “Mangio di tutto, ma con giudizio!” Leggi altro »
“Di natura sono un pochino afona e con gli sbalzi di temperatura soffro di laringiti e faringiti ricorrenti. Da poche settimane sono tornata a cantare in Tv: si è realizzato un sogno, ma devo stare il più possibile attenta al benessere del mio apparato fonatorio. Ogni sera, prima di addormentarmi, non rinuncio mai a una …
Roberta Morise: “Proteggo così la voce dal freddo”! Leggi altro »
“Sono un’ex fumatrice. Ho smesso 7 mesi fa. Avevo iniziato a 14 anni. Lo avevo fatto per stupidità, un po’ come tutti i giovani alla loro prima sigaretta. Volevo sentirmi più adulta, imitare i grandi. Era per gioco, ma poi ho preso il vizio. Ho smesso la prima volta quando ho perso mia nonna per via …