Urban Walking: non è una semplice passeggiata!
Capita sempre più spesso di incontrare persone di tutte le età che camminano a passo svelto con i bastoncini nei parchi e nelle vie delle città… Valida e divertente alternativa alla solita palestra, l’urban walking (UW) aiuta a bruciare calorie, migliora la postura, allena i vari gruppi muscolari del corpo compresi quelli del torace …
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