Quali sono i segreti per faticare meno quando si pedala? Ma pedalare fa bene alla salute? Ci sono dei segreti per faticare di meno quando si pedala? Guarda il video qui sotto e leggi poi il breve testo che segue e darai una risposta alla tua domanda… Così CAMBIA il tuo CORPO quando usi […]
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Fare spot rafforza l’autostima… Qualsiasi attività sportiva tu voglia praticare è utile ed ha molte ripercussioni benefiche sulla tua mente. Il movimento, infatti, produce una serie di reazioni biochimiche a livello ormonale in grado di influire positivamente la tua condizione psichica. Pensa che si verifica un aumento della produzione di endorfine che, a loro
Arnica: la pianta dello sportivo! Un articolo del Dottor Antonio Colasanti L’arnica è una pianta della famiglia composite. Cresce nei pascoli alpini. Considerata la pianta dello sportivo ed è una delle piante più salutari. Utile per porre rimedio a molti dei più comuni problemi cui un atleta può andare incontro: dai traumi alle ecchimosi;
Come proteggere l’intestino secondo i medici AIGO! Ecco i consigli dei medici AIGO per affrontare in salute questo periodo, così impegnativo anche per il nostro apparato digerente. Arriva il freddo! Le vacanze natalizie sono spesso un traguardo agognato per recuperare le forze dopo una stagione di stress, ma le temperature rigide, i malanni invernali, le
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