Le sue acque fortemente saline sono salutari contro la cellulite e l’invecchiamento. E i paesaggi intorno sono tutti da vedere… Sei indecisa tra un viaggio culturale e una vacanza beauty? Scegli il Mar Morto, l’enorme lago salato a cavallo tra Israele e Giordania: la sua acqua è ricchissima di sale, che aumenta la capacità della […]
Pare proprio che in questa stagione non si possa fare a meno del rosa nelle sue declinazioni delicate e romantiche: dal fluo al pastello, dal cipria al carne, c’è solo l’imbarazzo della scelta. Sì al rosa sulle labbra, ma anche sulle palpebre abbinato al grigio e al bianco. Ci si può sbizzarrire con texture
Per difendersi dalle malattie croniche è importante avere un sistema immunitario efficiente. A questo scopo bisogna curare l’alimentazione arricchendola di frutta e verdura di stagione per coprire il fabbisogno di vitamine. Importante è curare la rigenerazione della flora batterica intestinale, specialmente dopo le cure con antibiotici. Potrebbe essere utile anche ridurre il consumo di latte
Frutta, minestrone, patate e tisane alla malva. Sono gli ingredienti di tre semplici strategie alimentari per disintossicarsi tra un cenone e l’altro. Altri alimenti benefici sono le patate. “Pochi lo sanno ma si tratta di un piatto disintossicante”, spiega Ciro Vestita, medico nutrizionista dell’università di Pisa. “Bisogna mangiarne, bollite con un filo d’olio e prezzemolo, 300
Il nutrizionista Ciro Vestita: dopo i vari cenoni, depuratevi con le patate! Leggi tutto »
Questi sono i consigli della dottoressa Annarosa Pretaroli, specialista in Scienze dell’Alimentazione e nutrizionista. Ci siamo rivolti a lei per sapere quali cibi mangiare per mantenere la pelle morbida e vellutata e le domandiamo. Perché raccomanda di bere infusi di malva, tarassaco e verbena? «Per depurare e fare funzionare bene il fegato e l’intestino, favorendo
Consigli di bellezza: per la pelle bevete infusi (della dottoressa Annarosa Pretaroli) Leggi tutto »
Per alleviare rossori e bruciori, si può ricorrere ad alcuni rimedi naturali. Per dare sollievo alla pelle che “pizzica” possiamo fare un bagno alleviante aggiungendo all’acqua tiepida della vasca un bicchiere di aceto di mele o di amido di riso o di farina di avena, che hanno proprietà emollienti. Se la pelle scotta, per calmare
Come rimediare: il peso è aumentato per le pietanze sfiziose ma altamente caloriche, dolciumi in quantità, spuntini fuori pasto. Ci si risveglia un giorno con la testa pesante, la bocca secca e amara, la sensazione di un gonfiore diffuso: sono alcuni sintomi facilmente riscontrabili della necessità che ha l’organismo di essere depurato. Occorre quindi
Depura il tuo organismo, segui questa linea guida… Leggi tutto »
Un libro ricco di bellissime foto e illustrazioni completamente a colori che contiene le schede riguardanti le erbe più utilizzate e i consigli su come catalogarle e sfruttare appieno le loro proprietà, tramite applicazioni, decotti e persino declinazioni gastronomiche. Nella località di Sprea, in Valpolicella, una figura ben nota si guadagnò per anni la stima
Sono numerose le tisane e gli infusi caldi che possono aiutarvi a combattere i disturbi parainfluenzali. Potete ricorrere ai chiodi di garofano, basta far bollire l’acqua e lasciarne in infusione 2 o 3 grammi con 1 pizzico di cannella (o zenzero), sono ottimi per curare tutte le malattie da raffreddamento. Per alleviare tosse e bronchiti
Dall’allenamento alle soluzioni anti-gonfiore: i consigli degli esperti per portare le stiletto. Se non sei abituata a camminare a 12 centimetri da terra, puoi correre ai ripari così. Fai un po’ di esercizio con il carrello: sei una neofita? «Cimentati con l’allenamento al supermercato, è curioso ma utile», suggerisce Veronica Benini, presidente Stiletto Academy, che organizza