Perché perdiamo la memoria? Perché il cervello invecchia? Come facciamo a mantenere “giovane” il nostro cervello? In che modo possiamo allenare la nostra memoria?
Proviamo a rispondere a queste ed altre domande negli articoli inseriti in questa categoria…
5 esercizi (e un parco ad hoc) per prevenire l’invecchiamento cerebrale… Si chiama “Chi ha gambe ha testa” il percorso tra alberi secolari e giochi di memoria inaugurato nel parco secolare di Humanitas Gavazzeni di Bergamo. Che ci suggerisce qualche consiglio per esercizi fai da te. 1) Impara una nuova lingua! Bastano tre parole nuove […]
Mangiare abitualmente cioccolato fondente aiuta a mantenere in forma la mente. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università di Oxford, in Gran Bretagna, e pubblicato dalla rivista ScienceDaily. Gli scienziati hanno studiato la relazione fra la salute della mente e il consumo di cioccolato fondente in più di duemila persone fra i settanta
Mangiare abitualmente cioccolato mantiene la mente giovane… Leggi tutto »
Arance, frutti di bosco, verdure rosse e a foglia verde potrebbero proteggere la memoria dall’invecchiamento. È l’ipotesi avanzata dalla Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston (Stati Uniti), che, in uno studio pubblicato su Neurology, ha monitorato per vent’anni 28mila professionisti della sanità di sesso maschile con un’età media, a inizio rilevazioni,
La spremuta d’arancia può proteggere la memoria… Leggi tutto »
L’Alzheimer è la forma più comune di demenza senile degenerativa, che colpisce circa il 5% delle persone con più di 60 anni, ma non è l’unica. Vediamo le differenze. ALZHEIMER Descritta per la prima volta nel 1906 dal neurologo tedesco Alois Alzheimer, grazie al contributo dell’italiano Gaetano Perusini, la malattia è associata alla produzione