Perché perdiamo la memoria? Perché il cervello invecchia? Come facciamo a mantenere “giovane” il nostro cervello? In che modo possiamo allenare la nostra memoria?
Proviamo a rispondere a queste ed altre domande negli articoli inseriti in questa categoria…
Passati i cinquant’anni, avere una vita frenetica e piena di impegni aiuta la mente a rimanere giovane. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università del Texas di Dallas, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di neurologia Frontiers in Aging Neuroscience. Gli scienziati hanno dapprima chiesto a un gruppo di trecentotrenta persone di età […]
Resta giovane la mente di chi ha mille impegni! Leggi tutto »
Avere un bambino dopo i trentacinque anni migliora le capacità della mente della madre. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della University of Southern California a Los Angeles, negli Stati Uniti, e pubblicato dalla rivista di gerontologia Journal of the American Geriatrics Society. Gli esperti hanno sottoposto ottocentotrenta donne in menopausa a una serie di
Fare un figlio dopo i trentacinque anni aiuta la memoria… Leggi tutto »
Passeggiare spesso nel verde di un parco aiuta la memoria e l’attenzione. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università del Michigan ad Ann Arbor, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di psicologia Psychological Science. I ricercatori americani hanno sottoposto un gruppo di quaranta persone a un test per misurare memoria e capacità di
Lo avrete notato: non siete molto svegli alla fine di un allenamento intenso, vero? Provate a risolvere un semplice problema di matematica dopo una serie di squat pesanti e capirete subito di cosa stiamo parlando. L’esercizio fisico spinge l’organismo a prelevare glicogeno non solo dai muscoli, ma anche dal cervello; fortunatamente si tratta di un
Come potenziare la memoria con i carboidrati post-allenamento… Leggi tutto »