Se pure in forma leggera, una volta al mese, nei giorni antecedenti il ciclo mestruale, la maggior parte delle donne deve fare i conti con sintomi fisici e psichici molto variabili per tipologia e intensità. Proprio per questo si parla di sindrome premestruale per indicare quell’insieme di disturbi che possono prevedere ritenzione idrica, tensione […]
Sindrome premestruale: le tisane che sgonfiano ! Leggi tutto »
Per chi vuole rimanere in forma, l’aiuto delle tisane drenanti o diuretiche può essere di grande efficacia, grazie alle proprietà delle erbe. La natura ci regala moltissime varietà di piante depurative e con effetti unici, che donano all’organismo vitalità e vigore. Le tisane drenanti sono usate per riattivare il sistema linfatico: hanno azione antinfiammatoria, promuovono
L’integratore FegatoSano è un epato protettore, disintossicante e depurativo. Secondo la tradizione erboristica, questo prodotto, con i suoi componenti naturali, può essere d’aiuto nell’aumentare le difese immunitarie. Grazie ai suoi componenti svolge anche un’azione rigenerante sugli epatociti e aumenta il grado di depurazione generale dell’organismo. Contenuto flacone: Cardo Mariano mg. 300 Carciofo mg. 100 Boldo
Disintossica e depura il tuo fegato con l’integratore FegatoSano del Dottor Colasanti… Leggi tutto »
Da introdurre nella dieta di tutti i giorni. L’occhio apprezza ma fanno bene a tutto il corpo. FLAVONOIDI Molto diffusi in natura e concorrono a determinare le sfumature gialle, rosse, arancione o azzurre di molti frutti e ortaggi. I più ricchi di questi preziosi alleati sono gli agrumi, il mirtillo e altri frutti di bosco,
Problemi alla vista? Iniziamo dai magnifici sette! Leggi tutto »
La maggioranza delle piante curative si raccoglie in primavera, tra aprile e maggio, a seconda una si tratti di fiori, foglie, gemme o radici. In questa stagione le più utilizzate sono quelle con proprietà depurative, disintossicanti, calmanti, digestive e rilassanti, come il cardo mariano e il carciofo, che favoriscono la funzione epatica e digestiva e
Fitoterapia: alla scoperta delle piante curative! Leggi tutto »
Gli Omega 3, contenuti soprattutto nel pesce azzurro di piccola taglia e nel salmone selvatico, ridurrebbero, se portati in tavola due-quattro volte la settimana, le probabilità di soffrire d’ipoacusia senile, soprattutto nelle donne. Lo sostiene una ricerca del Brigham and Women’s Hospital di Boston, pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrition. Per chi non ama il
Il pesce azzurro protegge le donne dalla sordità! Leggi tutto »
Ha un forte potere astringente e si usa principalmente in tintura. Attenzione alle foglie, simili a quelle della cicuta. La pianta è dotata di una sorprendente capacità astringente, dovuta alla forte presenza di tannini. Per curare affezioni croniche delle vie biliari viene talvolta prescritta una specialità farmaceutica che ha l’erba roberta quale ingrediente principale, unitamente
Via l’infiammazione in bocca con l’Erba roberta (Geranium robertianum)! Leggi tutto »
Una volta smesso di fumare, ci si può trovare a dover fare i conti con il rischio di aumentare di peso e di ricominciare con le sigarette. Ecco alcuni consigli. DIETA E ATTIVITÀ FISICA (almeno 30 minuti di camminata veloce o 45 minuti di bicicletta al giorno) aiutano a evitare o contenere l’aumento di peso
Hai smesso di fumare? Ecco 5 consigli per evitare di aumentare di peso e ricominciare! Leggi tutto »
Il concetto di depurazione non fa parte della nutrizione classica e i siti internet o le riviste in cui vengono proposte queste pratiche depurative sono pieni di termini che non hanno alcuna validità scientifica. Ad esempio, è onnipresente la storia che lo stile di vita moderno ci porta ad accumulare delle tossine che, oltre a
Un carico eccessivo di tossine appesantisce la figura e accentua cellulite, cuscinetti e cedimenti. La purezza viene dall’acqua «Il primo modo per eliminare le tossine è attraverso la pelle» spiega Anna Fraschini. «Fondamentale, in questa direzione, è la doccia con un detergente detossinante mentre si massaggia il corpo sotto il getto con una spazzola