6 caratteristiche della tapioca… La tapioca è un prodotto amidaceo che deriva dai tuberi di manioca. Questi tuberi sono originari del Brasile e di gran parte del Sud America. La tapioca è disponibile in una varietà di forme, tra cui farina, farina, fiocchi e perle. Le persone usano comunemente la tapioca per preparare budini di […]
Body Detox: 7 modi per ringiovanire il tuo corpo! Disintossicazione è una parola d’ordine popolare. In genere implica seguire una dieta specifica o utilizzare prodotti speciali che pretendono di liberare il corpo dalle tossine, migliorando così la salute e favorendo la perdita di peso. Fortunatamente, il tuo corpo è ben attrezzato per eliminare le tossine
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Antiossidanti: che cosa sappiamo veramente? La maggior parte delle persone probabilmente ha sentito dire che cibi e integratori ricchi di antiossidanti possono apportare benefici alla salute, ma molti potrebbero non comprendere appieno cosa sono o come funzionano nel corpo. Questa serie di contenuti speciali esamina in modo approfondito la scienza alla base di alcuni degli
Noci: antiossidanti della natura! La noce propriamente detta, non va confusa con altri frutti che portano lo stesso nome, ma che sono di specie botaniche diverse, come la noce del Brasile. Fra le numerose varietà di noce che si conoscono, quella più pregiata è la noce di Sorrento, di forma allungata, guscio liscio, facile da
Noci: uno dei più efficaci antiossidanti presenti in natura… La noce propriamente detta, non va confusa con altri frutti che portano lo stesso nome, ma che sono di specie botaniche diverse, come la noce del Brasile. Fra le numerose varietà di noce che si conoscono, quella più pregiata è la noce di Sorrento, di forma
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Bici: pedalare allunga la vita! Camminare, e soprattutto pedalare, consente di allontanare le malattie e il rischio di morte precoce. Lo conferma uno studio dell’università di Cambridge e dell’Imperial College di Londra pubblicato su The Lancet Planetary Health. Secondo quanto emerso dal campione analizzato coloro che andavano al lavoro in bicicletta, rispetto a quelli che
La soia protegge il cuore delle donne. Uno studio osservazionale pubblicato su Circulation, la rivista scientifica dell’American Heart Association, ha mostrato come un consumo abituale di cibi ricchi di isoflavoni riduce il rischio di andare incontro a malattie cardiache. Via libera, allora, a cibi vegetali come soia, ceci, lenticchie, frutta secca e cereali integrali, tutti
L’attività fisica per la salute del cuore… Per decenni, i medici hanno promosso i benefici per la salute dell’esercizio fisico. L’esercizio produce una serie di benefici legati al cuore. Ad esempio, abbassa la pressione sanguigna e migliora il colesterolo nel sangue. L’attività fisica riduce anche il rischio di diabete, un importante fattore di rischio per
1) RENDE PIÙ FELICI Pedalare abbassa lo stress e diminuisce la depressione. In bicicletta si sta all’aria aperta, si guadagna tempo (e denaro) e si producono le endorfine, le sostanze all’origine del buonumore. In altre parole, rende più felici. 2) HA EFFETTI DIMAGRANTI, SPECIE SULLE DONNE Un’ora di bici fa bruciare fino a 500
Per proteggere il cuore dalle cure antitumorali… Una nuova specialità si sta rapidamente espandendo in tutto il mondo e si prefigge di proteggere il cuore durante la terapia dei tumori. È una scommessa vinta per l’Istituto Europeo di Oncologia: i pazienti possono evitare le frequenti malattie cardiache causate dalle cure oncologiche se i loro medici
Italia: nasce la cardioncologia per i malati di cancro! Leggi tutto »