1) Cioccolato fondente Lo dimostrano decine di ricerche: chi consuma cacao ha una salute cardiovascolare migliore. Scegli il cioccolato almeno all’80% di cacao. 2) Tè rooibos Ha tante sostanze antiossidanti benefiche per il cuore e aiuta anche a controllare pressione, colesterolo e stress. Bevine una tazza tutti i giorni. 3) Pomodoro Grazie al suo licopene, […]
4 cibi che puoi mangiare per ridurre le malattie cardiache! Leggi tutto »
Secondo uno studio internazionale pubblicato sul Journal of the American Heart Association oltre un milione di morti al mondo causate ogni anno da malattie cardiache potrebbe essere prevenuto aumentando il consumo di grassi polinsaturi (omega 3 e 6) di cui sono ricchi alcuni pesci (salmone, trota, aringhe) frutta secca, soia e altri semi. Fonte:
Malattie cardiache, nuove armi. Pesce e soia elisir di salute… Leggi tutto »
Una ricerca condotta presso l’Università de L’Aquila su un gruppo di uomini sani dell’età media di 33 anni, ha fatto emergere come il consumo di tè nero migliori la reattività dei vasi sanguigni, riduca la pressione sanguigna e la rigidità delle arterie. I ricercatori hanno fatto assumere del tè ai partecipanti in cinque periodi di
Prevenire le malattie cardiache con il tè nero… Leggi tutto »
L’infiammazione è il meccanismo attraverso il quale il corpo risponde e combatte le infezioni. Tuttavia, l’infiammazione cronica o a lungo termine è associata a molte malattie, tra cui diabete, malattie cardiovascolari, artrite e demenza. Età, obesità, cattiva alimentazione e fumo aumentano il rischio di infiammazione cronica. Un nuovo studio ha aggiunto alla crescente evidenza di
Ringiovanimento della pelle e malattie dell’invecchiamento! I ricercatori hanno ringiovanito le cellule della pelle di una donna di 53 anni in modo che siano l’equivalente di quelle di una donna di 23 anni. Gli scienziati di Cambridge credono di poter fare la stessa cosa con altri tessuti del corpo. L’obiettivo finale è quello di sviluppare
Ringiovanimento della pelle e malattie dell’invecchiamento! Leggi tutto »
Le malattie cardiovascolari sono oggi uno dei più importanti problemi di salute pubblica e costituiscono la prima causa di morte in Italia, in Europa e nel mondo industrializzato. I problemi cardiovascolari causano in Italia oltre il 40 per cento di tutte le morti. Gli infarti del miocardio sono all’origine del 28-30 per cento dei decessi. Solo
Malattie cardiovascolari: il punto debole dell’Occidente! Leggi tutto »
Non sempre la chirurgia mininvasiva è la migliore, soprattutto, quando si tratta di un intervento delicato come la sostituzione delle valvole cardiache che da qualche anno viene fatto anche inserendo dei cateteri nell’arteria femorale, senza bisogno di aprire il torace e, quindi, a una platea di pazienti più ampia rispetto al passato. A consigliare prudenza
Quando il bisturi dolce fa male al cuore (valvole cardiache)… Leggi tutto »
Alla scoperta della Ciliegia… Ciliegie: buone, ricche di antiossidanti, vitamine e minerali. Dalle proprietà straordinarie. Leggi l’articolo e scopri perché sono così apprezzate… Assaggia queste tortine con meringhe alle ciliegie Le proprietà delle ciliegie (video) Un video del nutrizionista Iader Fabbri, in cui spiega i pregi di un frutto così apprezzato come
Colesterolo più basso con un avocado al giorno… L’avocado è un frutto che andrebbe introdotto regolarmente nella dieta per via delle sue qualità. Avocado, il frutto grasso per eccellenza, viene particolarmente apprezzato per le sue proprietà benefiche. Scientificamente noto come Persea americana, è una specie arborea da frutto che appartiene alla famiglia delle Lauracee,
Colesterolo più basso con un avocado al giorno… Leggi tutto »
Melagrana: rinforza il sistema immunitario! Le qualità della melagrana sono straordinarie, sia sgranata e mangiata semplicemente con qualche goccia di limone, che sorseggiata sotto forma di succo: è una miniera di fitoestrogeni, composti vegetali simili agli estrogeni prodotti dal corpo, che sono utili per dare sollievo ai disturbi legati alla menopausa ma hanno anche un