Bici: pedalare allunga la vita!

Bici: pedalare allunga la vita!

Camminare, e soprattutto pedalare, consente di allontanare le malattie e il rischio di morte precoce.

Lo conferma uno studio dell’università di Cambridge e dell’Imperial College di Londra pubblicato su The Lancet Planetary Health.

Secondo quanto emerso dal campione analizzato coloro che andavano al lavoro in bicicletta, rispetto a quelli che sceglievano la macchina, avevano un tasso di morte precoce per ogni causa ridotto del 20%, che arrivava fino al 24% per cause cardiovascolari, tra cui infarti e ictus.

  • Anche il tasso di mortalità per cancro si è ridotto del 16%.
  • La scelta di muoversi a piedi per andare al lavoro, invece, è stata associata a un tasso nella diagnosi di tumore inferiore del 7% rispetto a chi guidava, mentre non sono emersi legami certi con ridotti tassi di morte per cancro e malattie cardiache.

Secondo i ricercatori la mancanza di questa correlazione è da attribuire al fatto che chi va al lavoro a piedi in genere potrebbe avere occupazioni più umili rispetto a chi si muove in auto e, quindi una qualità della vita più bassa e un minor accesso a cure e prevenzione.

 

Fonte: Ok Salute e Benessere, luglio/agosto 2020
Fonte immagine: Mountain Biking Foto – Scarica immagini gratuite – Pixabay

 

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