Risultati della ricerca per: luteina

I cibi più importanti che aiutano a depurare fegato e reni!

I cibi più importanti che aiutano a depurare fegato e reni!

1 commento / Interviste /

I cibi più importanti che aiutano a depurare fegato e reni! La naturopata Ilaria Chionetti Pininfarina: «I cibi che considero più importanti sono quelli che aiutano a depurare fegato e reni da scorie e tossine!»… La redazione di Bellezza & Benessere ha incontrato per te la Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina: giornalista, naturopata e consulente in nutrizione e […]

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I segreti per una tintarella perfetta? Porta in tavola le vitamine!

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Il segreto per una tintarella perfetta è anche una dieta ricca di cibi abbronzanti. Si può preparare la pelle all’esposizione al sole anche curando maggiormente la propria alimentazione. Gli alimenti ricchi di vitamine sono in grado di fornire alla pelle la giusta idratazione, in particolare svolgono questa funzione: la vitamina C (che si trova in

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10 buone regole per la tua salute oculare…

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  La vista rappresenta il 90 per cento della nostra esperienza sensoriale, ma la capacità visiva può diminuire nel corso degli anni per cause diverse, tra cui lo stress da device, l’inquinamento e l’eccesso di luce. Di seguito, ecco il vademecum degli esperti Zeiss. 1) Tenere sempre ben pulito lo schermo del computer. 2) Impostare

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Vuoi restare in forma? Allora la tua frutta secca ideale sono i pistacchi!

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Sono buonissime le noci, le mandorle e le noccioline, ma sono anche molto caloriche: una manciata di noccioline, per esempio, apporta circa 175 calorie. In questo momento, allora, vanno evitate, almeno fino a quando non si è raggiunto il peso ideale. Meglio puntare sui pistacchi, visto che una manciata porta solo 75 calorie e sono

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Kiwi per gli occhi …dedicato alle donne in gravidanza!

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Il kiwi è ricco di luteina, un pigmento costitutivo della retina che la protegge dai raggi UV. la luteina riduce il rischio di degenerazione maculare, glaucoma e cataratta, per questo, se il frutto viene assunto quotidianamente in gravidanza, la luteina in esso contenuta passa attraverso la placenta e nutre le retina del feto. Mentre in

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Tanti antiosseidanti per la salute della macula…

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  La macula è la parte più delicata della retina che, a sua volta, è la sottile membrana sulla quale vengono proiettate le immagini. In età avanzata le cellule che compongono questa membrana possono danneggiarsi e la persona può avere difficoltà visive. Sembra che siano efficaci per prevenire il problema, sostanze come la luteina, che

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Contro il colesterolo, una manciata di pistacchi il giorno…

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  Come abbassare il colesterolo e contrastare l’invecchiamento cutaneo? Basta una manciata di pistacchi. Secondo una ricerca dell’università della Pennsylvania e dell’università dell’East Anglia, i pistacchi, ricchi di ferro, potassio e fosforo, sono in grado di combattere il colesterolo cattivo (Ldl), grazie all’azione congiunta di betacarotene, vitamina E e luteina (dal potere antiossidante). La vitamina E,

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Spinaci e carote aiutano a ridurre il rischio di sclerosi…

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  Consumare spesso spinaci, ma anche broccoli, cavoli e carote, aiuta a ridurre i rischio di essere colpiti dalla sclerosi laterale amiotrofica, una grave malattia del sistema nervoso che progressivamente blocca i muscoli. Lo rivela uno studio condotto dagli studiosi della Harvard University di Boston, negli Stati Uniti, e pubblicata sulla rivista di ricerca medica

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Contro il colesterolo usa i pistacchi…

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  Come abbassare il colesterolo e contrastare l’invecchiamento cutaneo? Basta una manciata di pistacchi. Secondo una ricerca dell’università della Pennsylvania e dell’università dell’East Anglia, i pistacchi, ricchi di ferro, potassio e fosforo, sono in grado di combattere il colesterolo cattivo (Ldl), grazie all’azione congiunta di betacarotene, vitamina E e luteina (dal potere antiossidante). La vitamina E,

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