Il ruolo dell’alimentazione: Il pancione? Viene a tavola!
Non è un invito a pasti pantagruelici. Solo una constatazione scientifica dell’importanza di una corretta alimentazione sulla regolazione dei delicati meccanismi del concepimento. Vediamo insieme alcune utili regole.
- Una dieta sana ed equilibrata non solo è sempre auspicabile per mantenere in salute l’organismo, ma diventa essenziale per aiutare la donna a risolvere i suoi problemi di infertilità.
L’infertilità si accompagna a volte a una malnutrizione. Un apporto dietetico carente di proteine, sali minerali e vitamine specifiche nonché caloricamente povero è in alcuni casi causa diretta di infertilità.
- Alcuni integratori naturali migliorano la fertilità femminile. Tra questi, polline e pappa reale. Importante consumare semi di zucca, particolarmente utili perché ricchi di zinco, minerale utilissimo al buon funzionamento degli organi riproduttivi.
Da evitare decisamente caffè, tè e bevande alla cola: la caffeina può ostacolare la fertilità.
Articolo costruito con l’uso di più fonti:
- il video è tratto dal Canale YouTube del Centro Medico Ponticello
- il testo è tratto da un vecchio numero della rivista Riza Psicosomatica, novembre 2004
- Fonte immagine
Il ruolo dell’alimentazione: Il pancione? Viene a tavola!
Tutti gli articoli che parlano di gravidanza e maternità sul blog Bellezza & Benessere