Insalata con carciofi e gamberetti…
Insalata con carciofi e gamberetti… Ingredienti 4 grossi carciofi (oppure 400 g. di cuori di carciofo surgelati); 1 cucchiaio di […]
Insalate, Frullati, Centrifughe & Smoothie
Insalata calda all’uva…
Ingredienti per 4 persone 600 g di uva bianca 500 g di cavolfiore 20 g di uva sultanina 30 g
Insalata di carote, pere, tofu e noci macadamia…
Ingredienti per 4 persone 3 carote 2 pere 250 g tofu al naturale Noci macadamia sgusciate q.b 2 cucchiai di
Insalata di carote, pere, tofu e noci macadamia… Leggi tutto »
Smoothie alle carote, arancia e basilico…
Ingredienti per 2 persone: 6 carote 2 arance basilico ghiaccio tritato Preparazione: Lavato e asciugato il basilico, mettiamolo da parte.
Smoothies: le verdure da utilizzare per i frullati verdi!
Perché l’uomo possa vivere sulla terra è fondamentale l’aria, la luce del sole, l’acqua e le foglie verdi. Senza la
Smoothies: le verdure da utilizzare per i frullati verdi! Leggi tutto »
Succhi e centrifughe sono un ottimo sostituto della frutta?
Ma neanche per sogno. Succhi e centrifughe sono ottimi, ma di certo non possono essere un sostituto della frutta. Succhi
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Insalata fresca di campo…
Ingredienti per 4 persone: 300 g di misticanza (insalatina mista) un mazzetto di fiori eduli (viole, pratoline, bocche di
Insalata di rucola con gamberetti e cannellini (ricetta light)…
Ingredienti: 200 g di gamberetti già cotti 200 g di fagioli cannellini in barattolo (peso sgocciolato) 1 cipollotto rosso
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Fai un pieno di energia con i centrifugati!
I centrifugati sono gustosi, colorati, freschi e anche buoni per spezzare la fame nonché un vero toccasana per il nostro organismo.