Body Detox: 7 modi per ringiovanire il tuo corpo! Disintossicazione è una parola d’ordine popolare. In genere implica seguire una dieta specifica o utilizzare prodotti speciali che pretendono di liberare il corpo dalle tossine, migliorando così la salute e favorendo la perdita di peso. Fortunatamente, il tuo corpo è ben attrezzato per eliminare le tossine […]
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Detox: le 10 regole del nutrizionista Nicola Sorrentino! Detox, ma quali sono le importanti regole del nutrizionista Nicola Sorrentino? BERE TANTA ACQUA: per disintossicarci, dimagrire e migliorare la nostra linea, l’acqua ci può aiutare. La giusta quantità e la giusta tipologia, ogni giorno, possono apportare enormi benefici alla salute e alla forma fisica,
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Ogni giorno bevi acqua e limone (Detox)! L’azione detox esercitata da acqua e limone si avverte immediatamente a livello dell’apparato digerente e sulla pelle. Nel giro di pochi giorni, appare più compatta e con un colorito uniforme. L’effetto positivo di acqua e limone sulla cute non si esplica solo a livello di azione detossinante,
Radici grigliate in umido (ricetta detox)… Le radici sono un concentrato di sostanze nutritive che rinforzano il sistema immunitario. Il finocchio aiuta a mantenere l’equilibrio ormonale e ha un effetto drenante per l’organismo. Ingredienti per 4 persone: 3 spicchi d’aglio senza buccia 1 cipolla tagliata a spicchi 1 pastinaca sbucciata e tagliata a fettine
I ceci sono ricchi di proteine, fosforo, zolfo e potassio. Serviteli con cubetti di tofu affumicato alla griglia o formaggio di capra per un pasto completo. Per 4 persone: 175 g di ceci secchi o 400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati 1 peperoncino verde senza semi e tritato finemente 1 spicchio d’aglio
Detox: prova con le mele! Le prime mele d’autunno sono le migliori per provare la monodieta a base di mele in grado di preparare l’organismo ad affrontare le basse temperature pulendo e disintossicando il corpo. Mangiare solo mele per 1 o 2 giorni permette al corpo di liberare le energie destinate a digerire alimenti diversi
Detox: i succhi che depurano e ti fanno bella! Eliminano le tossine, integrano quando è necessario, affiancano lo skincare e in più sono anche buoni. I succhi di frutta e verdura (estratti rigorosamente a freddo) hanno conquistato proprio tutti. Celebrity comprese. Negli Usa, dove è esploso il trend, non c’è caffè o fast food che
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È un libro pratico e ricco di preziose indicazioni (ma anche di buonissime ricette) che mette al primo posto l’alimentazione e la cronobiologia per conquistare salute e benessere. Non solo per chi deve abbassare il colesterolo, ma anche per chi vuole riconquistare forma fisica ed energia vitale. La dieta super salute Massimo Gualerzi, Sperling &
La dieta super salute (il metodo Cronobiodetox)! Leggi tutto »
APPENA SVEGLI Un bicchiere di acqua tiepida con il succo di un limone e mezzo cucchiaino di bicarbonato. Questa bevanda è indicata per togliere l’acidosi metabolica che si è creata durante la notte. Il corpo, infatti, durante il riposo continua comunque a lavorare e tende a eliminare le tossine accumulate attraverso l’urina del mattino. Per
Ingredienti per 4 persone: 8 carciofi 1 cipolla 1 costola di sedano 7 dl di brodo vegetale 200 g di patate 2 dl di latte 1 dl di yogurt scremato 40 g di nocciole spellate 1 limone olio extravergine d’oliva sale pepe Preparazione: Monda i carciofi, tagliali a spicchi e immergili in acqua acidulata con
W i carciofi, detox con gusto: vellutata alle nocciole! Leggi tutto »