Il cambio di alimentazione, i nuovi ritmi, il lavoro di depurazione e lo sforzo di adattamento che l’organismo deve svolgere, sono tutti fattori che incidono in maniera negativa sulla salute dell’apparato gastrointestinale. Ecco perché, nel periodo di passaggio dall’inverno alla primavera, chi soffre di problemi come digestione lenta, acidità e bruciori tende a stare peggio. […]
Fitoterapia: tarassaco per i disturbi digestivi! Leggi tutto »
Diffusa nei Paesi temperati, la pianta del tarassaco ha importanti proprietà medicinali riconosciute fin dai tempi antichi: protegge il fegato e la flora batterica intestinale per effetto dei principi amari; favorisce la digestione stimolando la produzione di succhi gastrici e pancreatici; aiuta i reni nel liberarsi dell’eccesso di liquidi e di sostanze di rifiuto, grazie
Tarassaco: dalle straordinarie proprietà medicinali e utile anche in cucina! Leggi tutto »
Tarassaco: la radice amara ma salutare (aiuta a depurare)! In fitoterapia, più ancora delle foglie si usa la radice di tarassaco. Raccolta in primavera, è tenera e succosa, buona da mangiare cruda in insalata (ha un gusto molto amaro), oppure cotta come si fa per le altre radici bianche. Numerosi studi hanno evidenziato che, grazie
Tarassaco: la radice amara ma salutare (aiuta a depurare)! Leggi tutto »
Il tarassaco è una delle piante officinali più comuni: è diffuso ovunque, nei prati e nei boschi, dal mare alla montagna. Il nome comune del tarassaco ‘dente di leone’, risale al 1.400 e si deve a un medico che paragonò la forma delle foglie della pianta a quella dei denti del leone. Il tarassaco è
Dieta per le gambe! Con i primi caldi, il problema si ripresenta: pesantezza e gonfiori, però, si sconfiggono con un regime ad hoc… Il principale nemico della salute delle gambe? L’insufficienza venosa. Un problema che riguarderebbe da vicino una donna su tre e che si manifesta con caviglie gonfie e dolenti, vene e capillari più
Arriva la primavera: depuriamo il fegato! (un post del Dottor Antonio Colasanti)… Il fegato è un grande laboratorio, sito tra l’organismo ed il cibo assorbito dall’intestino, un controllore rigoroso meticoloso puntiglioso una specie di setaccio che filtra un chimico che elabora e trasforma tutto. Il fegato e una grossa ghiandola di un 1 kilo e
Ma si può davvero guarire con le erbe? «Guardi, c’è ancora chi confonde la fitoterapia con i rimedi della nonna, ma non dimentichiamo che fino all’avvento della penicillina, cioè 50-60 anni fa, la gente si curava proprio con le piante». Ciro Vestita, medico dietologo, docente all’Università di Pisa, ha da poco pubblicato un libro –
L’estate è il momento ideale per una passeggiata nella natura, scoprendo le prelibatezze che può regalarci l’ambiente montano. Impariamo a conoscere sapori, colori e profumi, ma soprattutto proprietà e utilizzi dei piccoli frutti offerti da questo luogo. Piccoli frutti: belli, buoni e sani Maturano nel periodo estivo e sono ottimi da consumare sul posto appena
Dal bosco, tesori da gustare ricchi di proprietà! Leggi tutto »
È un nemico subdolo e tenace, quindi per sconfiggerlo ti servono organismo forte e pelle recettiva… Magre o cicciottelle, super sportive o pigrone, poco importa. La cellulite colpisce quasi tutte e in questo periodo dell’anno, in previsione della prova costume, diventa il nemico numero uno da combattere. Ma limitarti a spalmare una crema non basta:
Perché l’uomo possa vivere sulla terra è fondamentale l’aria, la luce del sole, l’acqua e le foglie verdi. Senza la clorofilla ricavata dalla fotosintesi il pianeta sarebbe un pianeta morto. Le verdure a foglia verde contengono clorofilla, tutte le vitamine, i minerali, e anche gli amminoacidi essenziali. Le prime forme di vita umana si cibavano
Smoothies: le verdure da utilizzare per i frullati verdi! Leggi tutto »