Yoga: Esercizi per la Cervicale e spalle! (video)

Se le contratture muscolari ti causano dolore alla cervicale e alle spalle, segui questi semplici esercizi di Yoga per distendere la muscolatura e liberarti dal dolore.

Un video tratto da La Scimmia Yoga

Fonte immagine: Yoga Meditazione Stile Di Vita – Foto gratis su Pixabay

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