Nuovo Consumo

In aiuto alle giovani anoressiche, arriva una tecnica di stimolazione del cervello!

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La stimolazione profonda del cervello tramite elettrodi potrebbe aiutare tante giovani anoressiche. Lo suggerisce uno studio dell’Università di Toronto pubblicato su “The Lancet Psychiatry“. Gli esperti canadesi hanno testato la tecnica di stimolazione profonda su 16 pazienti gravi, che non avevano mostrato miglioramenti con le tecniche tradizionali, e tutte hanno mostrato un deciso miglioramento dell’umore, […]

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Lombalgia? Occhio a problemi di origine psicologica!

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Roger Chou, professore dell’University of Oregon, ritiene che la lombalgia sia determinata tanto da cause strutturali e anatomiche, quanto da fattori sociali, biologici e psicologici. Infatti chi soffre di depressione o è insoddisfatto del proprio lavoro tende ad avere maggiori dolori lombari. Per questo motivo il professore consiglia di provare prima a curare il disturbo

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Mi sto allenando per correre una maratona. Mi può dare dei suggerimenti su che cosa mangiare prima della gara? Ci sono degli integratori che possono aiutarmi?

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Per disputare la maratona è importante arrivare al giorno della gara con le scorte di glicogeno muscolare ben rifornite, perché è il principale carburante per i muscoli impegnati nella corsa. Tre giorni prima della gara è preferibile tenere un’alimentazione iperglucidica mangiando una porzione di pasta o di riso sia a pranzo che a cena, accompagnate

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