Vitamina B6, ci sei? Un articolo del dottor Luca Avoledo…
È una vitamina che interviene in un gran numero di reazioni metaboliche e, quando i suoi livelli nel corpo non
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Minerali & Vitamine
Sei in dolce attesa? Ecco gli alimenti dove trovi folati e acido folico!
Gli alimenti che ci nutrono di folati e acido folico. I folati, micronutrienti del gruppo della vitamina B, tra cui
Sei in dolce attesa? Ecco gli alimenti dove trovi folati e acido folico! Leggi tutto »
Stress: un po’ fa bene. Ma non sempre e non troppo…
Sono sull’orlo di una crisi di nervi: è stress. Un momento sono felice, un momento sono da suicidio: è stress.
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Benefici della vitamina D per gli anziani
Per produrre la quantità necessaria di vitamina D al nostro organismo sono sufficienti 15 minuti, al giorno, di esposizione alla
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Mal di testa? Controlla se ti mancano delle vitamine…
Il mal di testa può essere provocato da mancanza di alcune vitamine. È la conclusione a cui è giunto uno studio
Mal di testa? Controlla se ti mancano delle vitamine… Leggi tutto »
Integratori sì o no? (un post della Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina)…
In certi casi particolari e solo su indicazione del medico, si possono utilizzare degli integratori per riequilibrare le perdite di
Integratori sì o no? (un post della Dottoressa Ilaria Chionetti Pininfarina)… Leggi tutto »
Il sole, perfetto per la vitamina D
Fermo restando che, l’esposizione prolungata in alcuni casi è insidiosa, non bisogna dimenticarsi che il contatto diretto della pelle con
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Alla scoperta della vitamina C!
La vitamina C, o acido ascorbico, è una molecola antiossidante che interviene in numerosi processi biochimici all’interno della cellula. L’organismo
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Menopausa: l’importanza della vitamina D…
La vitamina D è importantissima, perché permette all’organismo di fissare il calcio nelle ossa! Questa vitamina è prodotta dalla nostra
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