Bere almeno 2 litri e mezzo di liquidi al giorno tra acqua oligominerale iposodica, tè verde e tisane, per favorire il lavoro dei reni e, di conseguenza, il drenaggio dell’organismo. Via libera, dunque agli infusi a base di erbe drenanti come ortica, gramigna, betulla e pilosella, da sorseggiare al risveglio, alla sera prima di […]
Per vivere meglio, ecco i consigli “utili” di Viversani e Belli! Leggi tutto »
Quando l’epidermide appare secca e irritata alcuni cibi possono fornire sostanze nutritive che le servono per rigenerarsi. La melagrana, per esempio, è ricca di polifenoli antiossidanti che proteggono dai danni dei raggi ultravioletti, combattono le infiammazioni e aumentano il flusso sanguigno; inoltre, questo frutto contiene acido ellagico, una sostanza che si è dimostrata in grado
L’alimentazione è una pietra miliare nella prevenzione e nel trattamento del diabete di tipo 2. È quanto si legge in un documento della Società di diabetologia (Sid), nel quale gli esperti tracciano benefici e controindicazioni dei regimi alimentari alternativi oggi tanto in voga. Mentre delle diete vegetariana, vegana, chetogenica e paleolitica, non si conoscono gli effetti
Diabete: meglio seguire la dieta mediterranea! Leggi tutto »
“Ho imparato a mangiare in maniera sana per mantenere il peso forma. Cerco sempre di seguire il tipo di dieta che mi prescrisse la dottoressa Sara Farnetti. Grazie alla quale persi i chili in più. Un regime semplice. Non troppo restrittivo. Anche perché non ho la fissazione per la dieta! Ecco il mio menù giornaliero.