Olio di lino: aiuta a combattere il colesterolo!

Olio di lino: aiuta a combattere il colesterolo!

Olio di lino: aiuta a combattere il colesterolo e l’elasticità dei vasi sanguigni!

L’olio di lino è un ottimo alleato per combattere il colesterolo in eccesso.

Contiene acidi grassi polinsaturi come linoleico e linolenico e acidi grassi monoinsaturi quale l’acido oleico, acidi grassi saturi come palmitico e stearico.

  • È ricco poi di vitamina E e di lecitina, una sostanza che aiuta a migliorare l’elasticità dei vasi sanguigni e a ostacolare il deposito di colesterolo sulle pareti delle arterie.

Essendo ricco di acidi grassi polinsaturi, questo olio vegetale irrancidisce facilmente. Ecco perché per conservarne al meglio tutti i suoi principi e proteggerlo dal calore e dalla luce va tenuto in frigorifero e consumato in tempi brevi.

  • Può essere usato come condimento, ma non per la cottura o la frittura.

 

Fonte: “Olio di lino: aiuta a combattere il colesterolo!” è estratto da un bel servizio di Angela Altomare su Più Sani Più Belli, luglio 2016 – con la consulenza della dott.ssa Sonia Croci, biologa nutrizionista

Fonte immagine: https://pixabay.com/it/photos/semi-di-lino-cibo-organico-3663021/

 

Olio di Semi di Lino Bio
Olio di Semi di Lino Bio
4,35 €
Acquistalo su SorgenteNatura.it

Bellezza & Benessere

Un pensiero su “Olio di lino: aiuta a combattere il colesterolo!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Contact Us