L’infuso di arancio amaro e menta riduce l’acidità e aiuta in caso di indigestione!

L’infuso di arancio amaro e menta riduce l’acidità e aiuta in caso di indigestione!

Un infuso ottenuto con la scorza essiccata dei frutti dell’arancio amaro facilita la digestione a livello di stomaco e di intestino, riduce l’acidità e attenua il mal di testa dopo i pasti.

  • Per preparare l’infuso versare 100 ml di acqua bollente su 5 g di scorza, lasciare in infusione 15 minuti e filtrare.
  • Bere una tazza di infuso prima dei pasti principali, 3 volte al giorno.
  • L’infuso di menta piperita aiuta in caso di indigestione, è tonificante per lo stomaco e ha un’azione analgesica su stomaco e intestino.
  • Versare 100 ml di acqua bollente su 5 di foglie e di sommità fiorite essiccate, lasciare in infusione 10 minuti e filtrare. Assumere una tazza di infuso tiepido dopo o tra i pasti principali.
  • La sera non superare le dosi consigliate perché la menta piperita può provocare una lieve sovraeccitazione e disturbare quindi il sonno.

Fonte: Casa in Fiore, ottobre 2001

 

 

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Bellezza & Benessere

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