Alici gratinate (ricetta senza lattosio)… Alici gratinate (ricetta senza lattosio). Per 4 persone 500 g di alici fresche (peso lordo) 80 g di mollica di pane integrale 10 g di capperi sotto aceto 30 g di gherigli di noci alcune foglie di prezzemolo fresco sale 20 g di olio extravergine di oliva Preparazione Eliminate la […]
Crema al cioccolato e nocciole (ricetta senza lattosio)… Ingredienti per 4 persone 400 g di prugne secche 1 baccello di vaniglia 100 g di cioccolato fondente 80 g di burro di cocco 80 g di nocciole e mandorle sgusciate 40 g di zucchero Preparazione Mettere le prugne a bagno in una ciotola con 200
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Verdur gratinate alle erbe (ricetta senza lattosio)… Verdure gratinate alle erbe (ricetta senza lattosio). Ingredienti per 4 persone: 300 g di pomodorini 500 g di peperoni (circa 2 puliti) 40 g di pane grattugiato 15 g di basilico 15 g di prezzemolo mezzo spicchio di aglio 3 cucchiai di olio extravergine di oliva sale
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Pasta integrale con rucola, pomodorini secchi e pinoli (ricetta senza lattosio)… Pasta integrale – Ingredienti per 4 persone 280 g di penne integrali 100 g di rucola 180 g di pomodorini secchi 40 g di pinoli sale Preparazione Lasciate in ammollo i pomodorini secchi in poca acqua bollente per circa 10 minuti, fino a
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