Autostima: usa il diario per alimentarla (video)!

Autostima: usa il diario per alimentarla (video)!

Come alimentare l’autostima di una donna con l’uso del diario. Ho scoperto l’uso del diario come strumento terapeutico nel lontano 2008/2009 quando, curiosando in rete nel mercato americano, ho fatto la conoscenza virtuale di un grande psicologo americano, tale James Pennebaker.

Il Professor Pennebaker è stato il primo psicologo ad usare il diario come forma terapeutica e dopo aver letto i suoi scritti, ho deciso di suggerire il diario alle amiche che facevano coaching e formazione con me, anche per alimentare la loro autostima…

Il diario è uno strumento straordinario…
Costa pochissimo ed è molto utile per fissare, dentro di sé, le cose belle che ogni giorno ci accadono…

Dunque, è uno strumento capace di aiutarti a focalizzarti su ciò che di piacevole e positivo, accade intorno a te. Aiutandoti, di conseguenza, a far crescere anche la tua autostima…

Usalo con fiducia, ma segui i consigli che offro nel video per utilizzarlo al meglio…


Giancarlo Fornei

 

Risorse utili:

Il blog che ho dedicato all’autostima femminile: https://www.coachingperdonne.com/
L’Academy Autostima per il tuo shop online: https://www.academyautostima.com/
Il Gruppo chiuso su Facebook: https://www.facebook.com/groups/Acade…

 

 

Bellezza & Benessere

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