Un mese a Primavera…

fitnessConto alla rovescia verso il 21 marzo, primo giorno di primavera.

Il che significa bel tempo (si spera) ed abiti più leggeri.

Se l’inverno ci ha regalato troppa ciccia, o se non siamo toniche, c’è giusto il tempo di attuare quelle strategie per arrivare in forma alla bella stagione.

dieta-drenanteUn po’ di dieta (basta eliminare pane, pasta, dolci ed alcolici per calare di almeno due-tre chili in un mese), ginnastica (anche in casa, le classiche flessioni e rotazioni del busto) e salutari camminate daranno buoni frutti.

E, poi, occorre usare con costanza quei prodotti ad hoc per i nostri problemi: creme, sieri e oli per rassodare, o per rendere liscia la pelle, o contro la cellulite.

Alla sera per un’azione notturna, o a mattino dopo la doccia, se impiegati con costanza, ogni giorno, in un mese daranno risultati visibili.

Articolo di Gloria Ciabattoni – Fonte La Nazione, 19 febbraio 2015

 

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