Ingredienti per 2 persone: 1 tazza di spinaci 1 mango 2 banane 1 tazza di acqua apporto calorico: circa 190 kcal per porzione impatto glicemico: medio Versate gli spinaci nel boccale dell’estrattore, successivamente, le banane e il mango tagliati a tocchetti. Allungate l’estratto con una tazza di acqua, dividetelo in due bicchieri e servite. Fonte: […]
Ingredienti per 2 persone: 2 mele granny 4 carote 2 arance 1 barbabietola Preparazione: Lavate la frutta e la verdura. Spellate la barbabietola e tagliate gli ingredienti a tocchetti. Inserite gradatamente la frutta e la verdura nel boccale dell’estrattore fino a esaurirla. Versate il succo ottenuto in 2 bicchieri, mescolate un pochino con un cucchiaino
La barbabietola è uno stimolante del fegato e depurativa. La pera aggiunge dolcezza e fibra. Gli spinaci contengono antiossidanti contro i radicali liberi. Ingredienti per 1 persona: 1 barbabietola cimata, pelata e tagliata a dadini 1 pera senza torsolo tagliata a dadini 25 g di spinaci freschi in foglie Passate gli ingredienti in una centrifuga
Ingredienti per 2 persone: 2 mele Granny 5 fette di ananas 1 arancia 1 limone 1 cucchiaino di curcuma apporto calorico: circa 140 Kcal per porzione impatto glicemico: medio Lavate bene le mele e tagliatele a tocchetti; pelate a vivo l’arancia, eliminate le parti bianche e tagliatela a spicchi; spremete il succo del limone e
Centrifuga veg con mele, ananas, arancia e….curcuma Leggi tutto »