Estratto di mango, spinaci e banane

Risultati immagini per centrifuga di mango spinaci e bananeIngredienti per 2 persone:

  • 1 tazza di spinaci
  • 1 mango
  • 2 banane
  • 1 tazza di acqua
  • apporto calorico: circa 190 kcal per porzione
  • impatto glicemico: medio

Versate gli spinaci nel boccale dell’estrattore, successivamente, le banane e il mango tagliati a tocchetti.

Allungate l’estratto con una tazza di acqua, dividetelo in due bicchieri e servite.

Fonte: WeVeg, marzo 2017

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia: Panasonic Estrattore 

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