Indice di Massa Corporea

Come si calcolano la massa grassa e quella magra?

Come si calcolano la massa grassa e quella magra?

Lascia un commento / Dimagrire & Rassodare /

Le tecniche impiegate per identificare questi valori, utilizzate da dietologi, nutrizionisti e personal trainer, sono diverse: la plicometria, che misura lo spessore delle pieghe della pelle in determinati punti del corpo tramite una pinza chiamata plicometro; la bioimpedenziometria, in grado di quantificare la quota di grasso attraverso la trasmissione di una corrente elettrica a basso […]

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Sani e felici anche con la pancetta!

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Una buona notizia per chi combatte con la bilancia o con quella pancetta che proprio non vuole andare giù: si può essere in sovrappeso ma felici perché non sempre grasso è sinonimo di cattiva salute. Lo dimostra uno studio dell’Università della California a Los Angeles pubblicato sull’International Journal of Obesity. Molte persone vedono il sovrappeso come

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Che cosa è la massa critica? Risponde la dietista Ersilia Troiano…

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La classificazione più utilizzata a livello mondiale per definire il peso corporeo utilizza l’Indice di Massa Corporea (detto anche Bmi, Body Mass Index), che si ottiene dividendo il peso (in kg) per l’altezza al quadrato, espressa in metri. Si è in sovrappeso quando l’indice è compreso tra 25 e 29,9, obesi quando supera 30; normopeso

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