Griffonia

Dormire bene! (un post del Dottor Antonio Colasanti) Dormire bene è il miglior modo per recuperare energie fisiche e psichiche spese nel corso della giornata e prepararsi all’arrivo della nuova. Un riposo ristoratore aiuta il buon funzionamento del sistema immunitario, il mantenimento di una memoria e di una concentrazione soddisfacenti, scacciando irritabilità e cattivo umore. […]