Melissa e passiflora per notti serene…
Il caldo, le ore di luce che invitano a mangiare più tardi, ma anche un eccesso di impegni possono innalzare il livello di stress nel periodo estivo, quando per il tepore delle giornate si vorrebbe avere più tempo libero. Tutto ciò può provocare cattiva qualità del sonno o addirittura insonnia. «Mantenere uno stile di vita […]