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Questo video è tratto da CoreFxFitness Per la tua pelle e il tuo corpo, la redazione di Bellezza & Benessere ti consiglia: Mostra il tuo corpo!
Ricca di cibi freschi e sani, poco salati e poco elaborati, povera di sale, di zuccheri e di grassi: sono queste, in sintesi, le caratteristiche della dieta anticellulite. – Non bisogna, però, prestare attenzione soltanto alla qualità dei cibi, poiché anche il metodo di cottura è importante. Insomma è inutile scegliere con cura una fettina
La dieta anticellulite: la prevenzione comincia a tavola… Leggi tutto »
Abbini danza e saltelli e ti diverti – Combina il lavoro isotonico e di allungamento al training aerobico. E’ la proposta giusta per chi vuole ridefinire la silhouette con un’attività antinoia: “Il Pilates, nella versione a corpo libero, si unisce a danza, saltelli, corsa o step, per superare la soglia aerobica e ottimizzare il