Bellezza Corpo

Power walking, per glutei sodi…

  Per le amanti delle passeggiate sulla spiaggia che vogliono mantenersi in forma non c’è niente di più indicato del power walking: camminare a piedi nudi sulla sabbia, tenendo un’andatura abbastanza sostenuta. Durante l’allenamento, la schiena deve rimanere morbida e rilassata e le spalle non inarcate; le braccia, infine, devono muoversi avanti e indietro per

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Scoperta l’arma segreta contro il peso…

  Si trova nel nostro intestino. E’ stata trovata la proteina che controlla il peso corporeo e il diabete di tipo 2. Uno studio dell’Università di Louvain in Belgio, pubblicato sulla rivista Nature Communication, ha infatti svelato come lo sviluppo di obesità e diabete siano influenzati da una proteina (chiamata MyD88) del sistema immunitario intestinale.

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