«Ci sono cibi in grado di bruciare più del loro apporto calorico, non saranno golosi come la cioccolata, ma vale la pena considerarli», spiega la nutrizionista americana Daisy Connor. Semaforo verde ai cibi che liberano dai sensi di colpa e fanno dimagrire, chi vuole condurre una vita più sana e perdere peso non può farne […]
Feste e tavole troppo ricche: ecco gli alimenti antigrasso… Leggi tutto »
Consumare spesso uova aiuta le donne a prevenire il tumore al seno. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Harvard Medical School di Boston, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di ricerca medica Breast Cancer Research. Gli esperti hanno studiato per un periodo di trenta anni l’alimentazione quotidiana e la salute di un
Le uova aiutano a prevenire il tumore al seno… Leggi tutto »
Hai male alle spalle, alle mani, alle ginocchia o sei rigida in tutto il corpo: ti diciamo quali cibi sono davvero efficaci per alleviare questi sintomi. La medicina convenzionale riconosce l’importanza dell’alimentazione nella prevenzione delle malattie, ma è ancora piuttosto riluttante a considerare il cibo come forma di cura. Ed è un peccato, perché le
Contro i dolori articolari ci vuole una buona dieta… Leggi tutto »
Olive, carciofi e soprattutto yogurt: sono gli alimenti probiotici più conosciuti e consumati sulle nostre tavole. A questi da oggi si aggiunge il primo filetto di pesce probiotico in grado di portare nell’intestino un carico di batteri «buoni» che potenziano le difese immunitarie. È stato preparato dai ricercatori dell’istituto di scienze delle produzioni alimentari del Cnr di
Difese immunitarie più forti con il pesce spada probiotico… Leggi tutto »