Siete a pezzi dopo una giornata di lavoro tra colleghi antipatici e capi arroganti? Marco Bianchi ci dà quello che lui chiama “la ricetta del buon umore”: cioccolata calda fondente con latte di mandorle. Basta sciogliere in un pentolino il cacao amaro o la tavoletta di fondente all’80% con il latte di mandorle. “Mai […]
Mangiare cioccolato fondente di buona qualità, in dose giusta, tutti i giorni aiuta a dimagrire. Questo alimento, infatti, contiene antiossidanti, in grado di facilitare la perdita di peso e il metabolismo e una sostanza, che si chiama teobromina, che aiuta a diminuire l’appetito. Inoltre, è un alleato validissimo per il sistema nervoso in quanto
Alla base di un’efficace, golosa terapia che con massaggi, bagni e scrub, utilizza le miracolose proprietà antiaging e antidepressive del cacao. In chiave beauty, il cioccolato ha effetti idratanti, tonificanti, emollienti ed euroforizzanti, grazie alla presenza di serotonina. Capace di liberare endorfine nel corpo e migliorare il tono dell’umore, arginando gli stati depressivi. Fonte:
Il cioccolato e le sue proprietà antiaging e antidepressive… Leggi tutto »
Oggi parliamo con la Dottoressa Simona Perseo, una Biologa Nutrizionista. Si occupa di educazione alimentare, diete altamente personalizzate per il trattamento di Obesità e Sovrappeso, diete per bambini. Diete per Sportivi, per Gestanti e Nutrici. Le abbiamo rivolto alcune domande per te, leggi attentamente la lunga intervista. La prima colazione è uno dei pasti più
Le banane sono il frutto di una grande pianta erbacea che cresce nei paesi tropicali. Le dimensioni dei frutti, che si dispongono a grappolo, formando il caratteristico casco, variano a seconda della specie. Le banane sono conosciute e apprezzate da tempo come un alimento sano, nutriente e completo dal punto di vista nutrizionale, poiché forniscono un minimo