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Bellezza & Benessere ha incontrato la Dottoressa Simona Perseo, biologa nutrizionista: “La prima colazione è il pasto più importante della giornata”…

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Oggi parliamo con la Dottoressa Simona Perseo, una Biologa Nutrizionista. Si occupa di educazione alimentare, diete altamente personalizzate per il trattamento di Obesità e Sovrappeso, diete per bambini. Diete per Sportivi, per Gestanti e Nutrici. Le abbiamo rivolto alcune domande per te, leggi attentamente la lunga intervista.   La prima colazione è uno dei pasti più […]

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Che cosa sono i Radicali Liberi?

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I radicali liberi sono sostanze chimiche molto aggressive, che possono danneggiare le cellule, provocare malattie cardiovascolari e favorire l’invecchiamento precoce della pelle. Vengono liberate mentre il nostro organismo trasforma tutto quello che consumiamo in energia (zuccheri, grassi e proteine). La loro quantità, dipende però da cosa mangiamo. I radicali liberi aumentano se consumiamo troppo (soprattutto

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A Carrara arriva il Festival dell’Oriente…

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SAPORI, cultura, danza, cinema, sport: immergersi nelle tradizioni di una parte sconfinata dell’est del mondo. Torna da venerdì fino a domenica a Carrarafiere, la magia dell’Oriente. Dopo l’ennesimo straordinario successo della sesta e settima edizione, tenutesi rispettivamente a Milano e Roma, il Festival torna a Carrara, nella sua sede d’origine, per la ottava edizione. Mostre

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Oggi parliamo di banane: sane e nutrienti...

Oggi parliamo di banane: sane e nutrienti…

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Le banane sono il frutto di una grande pianta erbacea che cresce nei paesi tropicali. Le dimensioni dei frutti, che si dispongono a grappolo, formando il caratteristico casco, variano a seconda della specie. Le banane sono conosciute e apprezzate da tempo come un alimento sano, nutriente e completo dal punto di vista nutrizionale, poiché forniscono un minimo

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