L’acqua che costituisce circa il 60% del peso corporeo, è un liquido di vitale importanza per l’organismo ed è indispensabile anche per mantenere il rapporto sodio-potassio, i due minerali che insieme regolano gli scambi cellulari e la pressione osmotica tra una cellula e l’altra. L’equilibrio sodio-potassio è perciò indispensabile per funzioni vitali, come la concentrazione […]
Ridurre l’apporto di sodio consente di limitare gli attacchi di mal di testa in chi ne soffre: lo rivela uno studio americano, pubblicato di recente sul “British medical journal”. I ricercatori hanno imposto a un gruppo di 390 persone una riduzione dell’apporto di sale da 8 a 4-6 grammi al giorno. Risultato: chi ha dimezzato
Dal 22 al 24 marzo Giardini d’Autore, con i migliori vivaisti italiani, farà rifiorire Castel Sismondo e Piazza Malatesta. Un’edizione speciale per festeggiare insieme i 10 anni di passione per il verde e il giardino. L’edizione primaverile di Giardini d’Autore che si terrà dal 22 al 24 marzo a Rimini segna un traguardo importante
Giardini d’autore compie dieci anni e rifiorisce alla corte di Sigismondo Malatesta! Leggi tutto »
«Quella persona ragiona con la pancia». «Mi si torcono le budella». «Ho le farfalle nello stomaco». Quante volte avete sentito (o usato) queste espressioni? Non sono solo modi di dire: la nostra pancia pensa, ragiona, elabora. Ci racconta cose molto importanti di noi. E, soprattutto, ci trasferisce le nostre più intime emozioni, come gioia, rabbia,
Testa e pancia sono collegate? Un bellissimo articolo di Monica Zucchinali… Leggi tutto »
Il pre-diabete non è una vera malattia, ma una condizione ancora reversibile. Le più recenti linee-guida italiane ed europee, infatti, suggeriscono un termine più corretto, cioè di “intolleranza glucidica”, per sottolineare quanto questa situazione non condanni una persona a diventare necessariamente diabetica. Purtroppo, però, spesso questa condizione non viene riconosciuta e quando si arriva alla
Nella cura delle malattie da raffreddamento, l’omeopatia può rappresentare un valido aiuto. I medicinali omeopatici, infatti, risultano generalmente efficaci, e, grazie alle loro alte diluizioni, non presentano normalmente tossicità chimica, effetti indesiderati o interazioni con altri farmaci che si stanno assumendo. Per questi motivi i rimedi omeopatici possono essere somministrati ai pazienti che dovrebbero evitare,
Omeopatia contro le malattie da raffreddamento! Leggi tutto »
In assenza di intolleranza o allergia al lattosio, il latte è un alimento che garantisce la necessaria dose di calcio e aiuta a mantenere le ossa in salute. Grazie all’alimentazione, è possibile raggiungere i livelli raccomandati di calcio che, per gli adulti, si attestano a un grammo al giorno. Questo minerale, inoltre, non è
I suffumigi, chiamati anche vapori o fumenti, sono tra i più efficaci rimedi naturali per trattare diverse patologie quali laringiti, faringiti, asma e malattie bronchiali. I fumenti caldi hanno l’effetto di drenare, sciogliere ed espellere il muco in eccesso. Sono inalazioni di vapore acqueo con l’aggiunta di estratti di piante, bicarbonato di sodio — ottimo
Più falso che vero, a dispetto di certi luoghi comuni. Ovvio, chi soffre di disturbi come l’insonnia, ansia e ipertensione farebbe bene a limitarne il consumo. Ma negli altri casi il caffè può risultare prezioso. Alla luce delle più moderne ricerche oggi infatti sappiamo che questa bevanda tra le più popolari al mondo tiene desto
Colpisce l’intestino, alterando la flora batterica “buona”. I sintomi sono talmente generici che portano la persona che ne soffre a sottovalutarli. Ma basta un esame delle urine per scoprirla. Mal di testa, gonfiore addominale, stanchezza cronica… Sono sintomi talmente diffusi e vaghi che troppo spesso vengono presi “sotto gamba”. Invece, a volte, possono segnalare la