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Igiene orale e alito cattivo: i consigli del dottor Antonio Colasanti!

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L’alitosi è causata il più delle volte da batteri anaerobi, quelli che non hanno bisogno di ossigeno per svilupparsi. Quando si soffre di questo disturbo è importante intensificare l’igiene orale: troppo spesso spazzoliamo i denti per meno di due minuti, un tempo insufficiente. La bocca dovrebbe essere divisa in quattro porzioni (superiore destra, superiore sinistra, […]

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Carne sì, carne no! Un articolo del Dottor Antonio Colasanti...

Carne sì, carne no! Un articolo del Dottor Antonio Colasanti…

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Lo conferma l’Organizzazione Mondiale della Sanità: bisogna limitare l’uso di carne. Carne sì carne no (di Antonio Colasanti). La presenza di grassi saturi e di colesterolo può creare problemi al sistema circolatorio. Non solo. La carne rossa contiene molto ferro eme, elemento ossidante che favorisce la sintesi delle nitrosamine che se in notevoli quantità possono

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Combattere l’herpes labiale con l’astragalo! Un articolo del dott. Antonio Colasanti…

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Per contrastare l’Herpes labiale bisogna mantenere in forza il sistema immunitario con sostanze alleate delle difese: sali minerali, soprattutto potassio, che si trova nelle banane, e selenio, presente nelle carni e nei formaggi. Hanno un ruolo chiave nel potenziare i nostri anticorpi le vitamine del gruppo B (in salmone, trote, piselli, fagioli); C (in agrumi,

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Come tenere sotto controllo l’ipertensione (i consigli del dottor Antonio Colasanti)!

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La chiamano anche patologia della civilizzazione, perché figlia dello stile di vita moderno scandito da alcune cattive abitudini come fumare, bere super alcolici, consumare troppo sale. Stiamo parlando dell’ipertensione primaria, disturbo in cui i valori della pressione risultano più elevati di quelli che sono fisiologicamente considerati come normali (140 mmHg la massima; 90 mmHg, la

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Il ribes nero, un potente rimedio naturale (un articolo del Dott. Antonio Colasanti)…

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Le bacche di ribes nero hanno un altissimo potere antiossidante, in particolare contengono vitamina C e quercetina, ideali come antinfiammatori e antistaminici naturali. Il fitoterapico agisce sia regolando l’istamina e le lgE modulatori delle reazioni allergiche, sia svolgendo una generale azione calmante che placa l’irritazione delle mucose nasali. Il suo mix di minerali e vitamine,

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Invecchiare bene? I consigli del dottor Antonio Colasanti…

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Con il passare degli anni, i tessuti si rigenerano più lentamente, le fibre di collagene ed elastina che rendono compatta e levigata la pelle tendono a degradarsi, il flusso circolatorio è meno veloce e gli ormoni sono in fase di reset. Gli estrogeni, in ritirata, sostengono con meno vigore l’attività della serotonina e della dopamina,

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Il sonno è un’attività passiva? Risponde il Dottor Antonio Colasanti…

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Anche se abbiamo l’impressione che il sonno sia un’attività passiva e che rappresenti una perdita di tempo le ricerche hanno provato il contrario. Oltre a cancellare la stanchezza accumulata durante le ore di veglia il sonno assicura un gran numero di trasformazioni fisiologiche e psicologiche con l’obiettivo di mantenere la salute fisica ed affettiva. Nel

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Più giovani a tavola (con i consigli del dottor Antonio Colasanti)!

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Bisogna prestare molta attenzione alla dieta: sì a pomodori, spinaci, carote, ricchi di glutadione, una simil-proteina che combatte i radicali liberi, purifica il fegato, riequilibra il sistema immunitario alzando i livelli dei linfociti helper (CD4), i più agguerriti contro virus e batteri. Sì a legumi, cereali integrali, frutta, olio extravergine di oliva, alimenti ricchi di

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La cannabis ha proprietà terapeutiche? Risponde il Dottor Antonio Colasanti…

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Pianta erbacea originaria dell’Asia centrale, alta fino a 2 metri. Descritta da Linneo fine 1700, importata in america da Colombo, è conosciuta sopratutto per gli spinelli e per il suo commercio illegale in tutto il mondo. La cannabis sativa in realtà e un fitoterapico con azioni farmacologiche molteplici ed interessanti ed ora intesa come farmaco si

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I consigli per non invecchiare del Dottor Antonio Colasanti…

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L’invecchiamento è un fenomeno generale al quale non sfugge nessuna creazione della natura. Fanno eccezione i protozoi ed i microbi la cui vita può essere considerata come indefinita poiché si riproducono per scissione, tutti gli altri organismi animali o vegetali hanno una vita limitata. Per senescenza si esprime la lenta e fatale evoluzione dell’individuo nel tempo

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