Parliamo di tisane. Una tazza di infuso fumante e profumato è un piccolo piacere quotidiano. Ma può diventare anche una cura per conciliare il sonno, con gli ingredienti giusti… Se sei tesa e stressata Metti un cucchiaino di una miscela di melissa, camomilla e passiflora in una tazza d’acqua bollente per 10 minuti, filtra […]
La pancia gonfia è un disturbo molto diffuso sia al maschile sia al femminile, il gonfiore addominale dipende spesso da un’alimentazione ricca di cibi che fermentano nell’intestino (legumi, cipolle, uva fresca o secca, pane bianco, pizze, focacce, melanzane, peperoni, insalata, alcolici o superalcolici) e da pasti veloci, consumati masticando poco e male, magari davanti al
Smettere di fumare con l’omeopatia! La nicotina e le sostanze contenute nelle sigarette creano una vera e propria dipendenza psicofisica. Ecco perché quando si smette di fumare si può andare incontro a crisi di astinenza, che possono manifestarsi in tanti modi diversi e causare sintomi differenti. I più comuni? Difficoltà a dormire, mancanza di attenzione
Può dare parecchio fastidio l’orzaiolo, anche se solitamente tende a risolversi spontaneamente in pochi giorni. «Si presenta come un nodulo piccolo e doloroso sull’interno o sull’esterno della palpebra che risulta gonfia e arrossata, mentre l’occhio può lacrimare, ed è causato da un’infezione batterica che colpisce le ghiandole sebacee della palpebra alla base delle ciglia», precisa
Orzaiolo: gli impacchi giusti per ridurre il dolore! Leggi tutto »
Rigurgiti acidi e bruciori di stomaco avvelenano il tuo dopo pasto: colpa di un’eccessiva secrezione di acido cloridrico, il cui aumento è facilitato da cibi sbagliati (come caffè e alcolici) ma anche dal consumo di antinfiammatori a base di acido acetilsalicilico, dal fumo di sigaretta o dallo stress. Ma la natura ci aiuta. SE C’È
Gonfiore e dolore addominale, nausea, stitichezza alternata ad evacuazioni frequenti con feci molli. Sono alcuni dei sintomi caratteristici che evidenziano uno stato di “irritazione” dell’intestino: nota agli americani come Ibs (Irritable bowel syndrome) in Italia è meglio conosciuta come “Sindrome del colon irritabile” e ne sono affette ben il 15-25 per cento delle donne al
Colon irritabile: un sollievo grazie a una tazza di tisana! Leggi tutto »
Per noi donne il capello secco e sciupato rappresenta spesso un grosso problema estetico, che quasi sempre si verifica sulle zone delle lunghezze e delle punte, rendendo così i nostri capelli come paglia, dall’aspetto spento, arido e opaco. Questo problema può dipendere da diversi fattori: squilibri interni o esterni del nostro corpo e situazioni ambientali.
Capelli secchi e sfibrati? Risponde la naturopata Ilaria Chionetti Pininfarina… Leggi tutto »
Lo stress può scatenare la dermatite atopic La dermatite atopica è una patologia infiammatoria della cute, non contagiosa e ad andamento cronico. Considerata fino a poco tempo fa un disturbo prevalentemente dermatologico, è in realtà l’espressione cutanea di una sindrome sistemica, cioè che coinvolge più organi: è la sindrome atopica, ovvero la predisposizione di alcune
1) Non dimenticarsi di bere. Fra le cause della cefalea, infatti, può esserci anche la scarsa idratazione. 2) Chi soffre spesso di mal di testa, può bere tutte le sere una tisana (15 g di estratto secco in una tazza di acqua bollente) a base di camomilla. Si tratta di un’erba che frena la
Dall’insonnia alla cistite, dalla sindrome premestruale alla febbre: molti fra i più frequenti problemi di salute possono essere affrontati e risolti anche utilizzando i prodotti dell’erborista. «L’importante è, ovviamente, utilizzare quello più adatto al singolo caso», spiega Loretta Pattoni, erborista del centro Madre Terra, a Milano. «Inoltre bisogna conservare i prodotti nel modo corretto:
Fitoterapia: l’orticello terapeutico da tenere a portata di mano… Leggi tutto »