Risultati della ricerca per: le parole del benessere

Che cosa è la kinesiologia applicata? Risponde il Dottor Marco Stegagno…

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La kinesiologia applicata consiste in una tecnica diagnostico-terapeutica ideata da George Goodheart nei primi anni sessanta. Si basa sul principio che l’essere umano e’ un sistema integrato e inscindibile in singole parti “stagne”. Ogni volta che apportiamo delle modificazioni a questo sistema, questi reagisce attraverso meccanismi di vario tipo (biochimico, metabolico ecc…), che hanno sempre […]

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Yin e Yang: due energie contrapposte a tavola!

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Anche la medicina cinese tiene conto dell’equilibrio nella carica energetica. Secondo gli orientali, infatti, in ognuno di noi coesistono, in proporzione variabili, due tipi contrapposti di energia: yin e yang. In alcune persone prevale il primo tipo di energia, in altre il secondo. Ma per mantenersi in forma e prevenire problemi di salute, è necessario

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Il nuovo make up……

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Primavera alle porte, anche il volto cambia. Come affermano i make-up artist di ‘Make up for ever’ le parole d’ordine del trend make-up della primavera/estate 2015 sono ‘naturalezza’ e ‘incarnato liscio e perfettamente levigato’. Sì, dunque ai primer (basi colorate luminose che lavorano sul colore della pelle e ne regolano il tono) che perfezionano l’epidermide

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Eviti lo stress con un piatto di fagioli…

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  «Abbiamo scoperto che per eliminare lo stress dalla vita di tutti i giorni è necessario aumentare la quantità di vitamina B, presente nella nostra dieta quotidiana. Quindi, occorre mangiare specialmente carne, fagioli e cereali integrali, alimenti ricchi di questa sostanza, che ha un ruolo chiave per mantenere la salute delle cellule del cervello, in

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L’Artusi «senza». L’arte di mangiare bene senza glutine, latte, zucchero

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Questo ricettario trae ispirazione da un’opera famosissima e fondamentale per tutti coloro che amano la cucina: “La scienza in cucina e l’arte di mangiar bene” di Pellegrino Artusi, pubblicata alla fine dell’Ottocento. L’idea di queste pagine è stata quella di selezionare e modificare alcune importanti ricette per venire incontro a tutte quelle persone che, pur

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Cento ricette per vegetariani golosi presentate con foto e fantasia…

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  La cucina vegetariana raccontata dall’obbiettivo di Erin Gleeson, fotografa “Naturalmente goloso” (Nomos edizioni, pagg. 250) oltre cento ricette “verdi”. Il volume è suddiviso in cinque sezioni: stuzzichini, cocktail, insalate, portate vegetariane e dolci. I piatti, resi ancora più invitanti dalle immagini della Gleeson che sacrifica ampiamente le parole alla grande suggestione del colore, sono

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4 cose per imparare a comunicare bene……………

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Dicono di me che so parlare molto bene. Qualcuno ha sostenuto che ero un ottimo venditore, con delle performance invidiabili. Qualcun altro che insegno in maniera divina (parole testuali loro): che faccio capire le cose in modo semplice e chiaro. Non ti nascondo che sono complimenti che mi rendono particolarmente orgoglioso, ma quello più bello

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Differenze tra uomo e donna? Forse, quel trenta percento di neuroni in più…

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Lucia è una simpaticissima ragazza di sedici anni di Follo, in provincia di La Spezia. Tempo fa mi ha scritto un’email lunghissima. Nella stessa mi ha posto moltissime domande, ma, in particolare, si è soffermata sul chiedermi se sia vero che il corpo calloso delle donne è più grande di quello degli uomini! Nell’email si

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Che cosa significa naturopatia…

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La naturopatia è un metodo di cura. Il metodo deriva da “nature’s path” (in inglese, sentiero naturale) e anche dall’unione tra il latino natura e il greco pathos, cioè “sentire secondo natura”. Si tratta di una terapia d’origini molto antiche, secondo la quale la malattia è conseguenza dell’accumulo di tossine nell’organismo, e andrebbe curata utilizzando

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I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio? Semi di girasole, prugne secche, albicocche…

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Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole facilitano le connessioni tra neuroni. Le prugne secche aiutano la memoria. Le albicocche fanno bene alla vista. Insomma, se ti abitui a mangiare i cibi giusti, nutri il tuo cervello al meglio. La nutrizionista Deborah

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