L’avocado aiuta il cuore: non fartelo mancare!

Ricco di grassi sani, vitamina K, potassio, acido folico e fibra, l’avocado è un gustoso frutto che aiuta il cuore a star bene.

Aggiungilo a tocchetti alle tue insalate o provalo come sfiziosa merenda, tagliato a metà, condito con olio extravergine d’oliva, limone, sale e pepe, e mangiato col cucchiaino.

Fonte: Confidenze, 10/03/15

La redazione di Bellezza & Benessere consiglia Superfoods. Il cibo è la medicina del futuro

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