Frutta e verdura a volontà per proteggersi la pelle!

 

trasferimento (8)Una pelle nutrita in maniera corretta è una pelle bella e sana, naturalmente protetta dalle aggressioni esterne.

A livello di prevenzione generale, provvediamo perciò a fare il pieno di vitamine e sostanze funzionali, almeno un mese prima delle nostre vacanze, mangiando frutta e verdura, cereali e assicurando la giusta idratazione.

Bevete almeno 2 litri di acqua al giorno.

Fonte: Salute – Giugno 2012

 

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Bellezza & Benessere

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