Cellulite: attenzione alla dieta!
Cellulite: attenzione alla dieta! Innanzitutto allontaniamo stress e tensioni, che possono provocare la fame nervosa che induce a mangiare […]
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Dieta per le gambe! Con i primi caldi, il problema si ripresenta: pesantezza e gonfiori, però, si sconfiggono con un
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci… Ingredienti per 4 persone 280 g di fagiolini già lessati 250
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Banane: aiutano contro i crampi! (combattono lo stress e potenziano la memoria!) Nutrienti ed energetiche, proteggono dall’acidità di stomaco e
Senape: ricca di preziose virtù benefiche! Insieme al ketchup e alla maionese, la senape è la terza salsa più consumata
Peperoncino rosso: tieni sotto controllo il colesterolo! Secondo alcune ricerche, aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione.
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Il benessere? Lo si raggiunge mangiando a colori! (Un articolo del Dottor Attilio Speciani)… Il desiderio di luce e di
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Clementina e spinacio per l’inverno! I preziosi consigli del Dottor Antonio Colasanti… Clementina, preziosa fonte di betacarotene, flavonoidi, calcio, vitamina
Erbe e ortaggi: un pieno di energia! LA CAROTA è famosa per il contenuto in vitamina A, preziosissima per la
Carote: dalle favolose virtù! Dalle carote prendono il nome i betacaroteni, i potenti antiossidanti da cui l’organismo ricava la vitamina