Risultati della ricerca per: betacarotene

Banane: aiutano contro i crampi!

Banane: aiutano contro i crampi!

Banane: aiutano contro i crampi! (combattono lo stress e potenziano la memoria!) Nutrienti ed energetiche, proteggono dall’acidità di stomaco e contrastano stanchezza, cattivo umore e crampi…   UN AIUTO PER TENERE A BADA LA PRESSIONE Le banane sono molto ricche di potassio, minerale utile per regolare il pH del sangue, contrastare la ritenzione idrica e tenere sotto controllo

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Peperoncino rosso: tieni sotto controllo il colesterolo!

Peperoncino rosso: tieni sotto controllo il colesterolo!

 Peperoncino rosso: tieni sotto controllo il colesterolo! Secondo alcune ricerche, aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione. In cucina si usa essiccato, marinato o cotto…    INFINITE VARIETÀ II peperoncino è parente della melanzana, dell’alchechengi, della patata e del pomodoro. Tutti appartengono infatti alla grande famiglia delle Solanacee. Inizialmente, in Sudamerica, il

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Il benessere? Lo si raggiunge mangiando a colori!

Il benessere? Lo si raggiunge mangiando a colori!

Il benessere? Lo si raggiunge mangiando a colori! (Un articolo del Dottor Attilio Speciani)… Il desiderio di luce e di colore esprime un bisogno istintivo degli esseri viventi. Non è solo un bisogno estetico ma esprime la ricerca di sostanze antiossidanti, di enzimi e di vitamine che colorano da sempre la natura con la loro

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Clementina e spinacio per l'inverno!

Clementina e spinacio per l’inverno!

Clementina e spinacio per l’inverno! I preziosi consigli del Dottor Antonio Colasanti… Clementina, preziosa fonte di betacarotene, flavonoidi, calcio, vitamina c, vitamina b1 e b2. I flavonoidi presenti nella scorza, in combinazione con la vitamina c, migliorano la circolazione sanguigna favorendo il drenaggio dei liquidi corporei. La clementina è un incrocio tra il mandarino e

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Erbe e ortaggi: un pieno di energia!

Erbe e ortaggi: un pieno di energia!

Erbe e ortaggi: un pieno di energia! LA CAROTA è famosa per il contenuto in vitamina A, preziosissima per la salute: contiene un precursore, il betacarotene o provitamina A, che nell’organismo viene trasformato in vitamina A quando serve, oppure, se non ce n’è bisogno, viene espulso senza accumulo, senza rischio di tossicità. Il betacarotene rafforza

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Carote: dalle favolose virtù!

Carote: dalle favolose virtù!

Carote: dalle favolose virtù! Dalle carote prendono il nome i betacaroteni, i potenti antiossidanti da cui l’organismo ricava la vitamina A. Sono i betacaroteni a difenderci dall’assedio delle radiazioni e a combattere i radicali liberi, le instabili e distruttive molecole di ossigeno prodotte dall’inquinamento. Le complesse sinergie delle sostanze contenute nelle carote stimolano inoltre, il

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Cavoli: un pieno di calcio e vitamine!

Cavoli: un pieno di calcio e vitamine!

Cavoli: un pieno di calcio e vitamine! Bianco, verde, rosso, riccio, cappuccio, verza… Tutte le varietà di cavolo sono note per l’alta concentrazione di vitamina A. Apportano, inoltre, grandi quantità di betacarotene, vitamine B, E e K; sono ricchi di ferro, zolfo e, soprattutto calcio, due volte più assimilabile di quello contenuto nei latticini, per questo motivo sono considerati

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