La banda elastica in lattice è perfetta per rimodellare la silhouette. Si arrotola in borsa e si può utilizzare ovunque, oltre che per i tuoi work out casalinghi anche al parco o in vacanza. Grazie alla resistenza, aumenta l’intensità degli esercizi, con un minor rischio di infortunio rispetto, per esempio, ai pesi liberi. Con i […]
In farmacia, in profumeria e anche nei supermercati c’è solo l’imbarazzo della scelta: ma servono davvero i prodotti cosmetici snellenti? «Le creme, come i gel, sono un valido aiuto per migliorare la compattezza, l’elasticità, il turgore della cute e migliorare così l’aspetto più esterno dell’inestetismo», spiega Antonino Di Pietro, fondatore e direttore dell’Istituto dermoclinico Vita
Nel 2017 gli italiani hanno acquistato 170 milioni di confezioni di integratori. Per aiutarci a usarli nel modo corretto l’Unione nazionale consumatori e integratori italiani-Aiipa ha messo a punto una guida per l’uso (consumatori.it/guida-integratori/). Il primo consiglio? Rivolgersi al medico o al farmacista prima di acquistarli. «Non tutti gli integratori sono uguali, alcuni hanno un’azione
La colazione non solo è il pasto più importante della giornata per affrontare il lavoro o la scuola, ma aiuta anche a dimagrire. È quanto dimostrato da uno studio israeliano della Tel Aviv University, presentato al meeting annuale dell’Endocrine Society di Chicago (Usa), dopo tre mesi di osservazione su 11 donne e 18 uomini con