Più Sani & Più Belli

L'attività fisica per la salute del cuore...

Prevenzione cuore….

  Prevenzione cuore…. Il grasso che si accumula a livello addominale riguarda soprattutto i maschi, ma le donne non ne sono esenti. Esperti di ogni provenienza concordano sulla pericolosità del grasso viscerale, tanto da considerarlo uno dei più importanti fattori di rischio per malattie cardiovascolari e uno dei principali fattori di rischio per la sindrome […]

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Lo stress che fa ammalare gli occhi!

La corioretinopatia sierosa centrale (CSCR) è una patologia correlata allo stress e caratteristica dei tempi moderni. Essa determina una distorsione e uno scadimento della visione centrale che, se non curata, può diventare rilevante e permanente. Colpisce spesso uomini di età compresa tra i 20 e i 55 anni, che presentano una personalità di tipo A (aggressività

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Combatti l’infiammazione con i probiotici…

L’alimentazione moderna è ricca di grassi animali e di carboidrati glicemici contenuti nei cibi composti con farina. AI contrario, è povera di fibra alimentare e di modulatori genici di origine vegetale e marina. Come spiega il professor Pier Luigi Rossi: “Così si sono sviluppati nel nostro intestino dei batteri aggressivi capaci di produrre una molecola

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Stress: quando manca il magnesio!

Il protrarsi nel tempo di una situazione altamente stressante e dello sconvolgimento ormonale che ne consegue può produrre un deficit di magnesio nell’organismo. Esso è una delle sostanze base che garantiscono la vita. Guida la sintesi (assimilazione e smaltimento) delle proteine, permette alle cellule di ‘respirare’, consente la liberazione degli zuccheri nel sangue e, in

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