Insalata di lenticchie, finocchi e salmone
Ingredienti per 2 persone: 100 g di lenticchie 1 carota ½ cipolla ½ gambo di sedano 1 finocchio 50 g […]
Mille Sapori
Fragole come ‘aspirine’
Le fragole sono preziosissime alleate del sangue e del cuore, contengono polifenoli che difendono l’organismo dall’attacco dei radicali liberi, contrastano
Tagliatelle ai carciofi (ricetta depurativa)
Ingredienti per 2 persone: 180 g di tagliatelle 3 carciofi 1 ciuffo di prezzemolo 1 spicchio d’aglio 1 cucchiaino d’olio
Barbabietola afrodisiaca…
Già gli antichi romani erano certi che la rossa barbabietola avesse poteri afrodisiaci. Oggi, questa credenza è supportata anche dalla
Penne alla mediterranea (ricetta depurativa)
Ingredienti per 2 persone: 160 g di penne 4 cimette di broccoli 4 pomodorini ½ peperoncino 1 spicchio d’aglio ½
Carpaccio di pollo alle fragole
Ingredienti per 4 persone: 200 g di petto di pollo 4-5 fragole qualche filo di erba cipollina 2 cucchiai di
Fare il pieno di ferro
Il ferro contenuto in molti vegetali (lenticchie, spinaci, fagioli e barbabietole), è un rimedio utile contro l’anemia e la stanchezza.
Cachi: lassativo naturale
I cachi, oltre a essere dolci e gustosi, sono in grado di migliorare la digestione e di combattere la stitichezza:
Cipolla per la gola e…..
Non molti lo sanno, ma la versatile cipolla, onnipotente nelle preparazioni di sughi e pietanze, può essere usata anche come