Melissa

  Se hai disturbi di umore, che magari si accompagnano anche ad agitazione, insonnia, ansia e angoscia, ti segnalo tre piante tra le più indicate per ritrovare un po’ di serenità. Valeriana, Passiflora e Melissa. Le prime due sono dei sedativi naturali di grande efficacia, in grado di favorire il sonno e renderlo più tranquillo. […]